突然爆痘怎么快速急救？突然爆痘，護膚就要開始做減法，停掉一切，像變白煥顏靚膚，抗衰老這種功效型護膚。只需要做(zuo)好基礎(chu)的(de)溫(wen)和清潔，屏(ping)障(zhang)修護(hu)，同時停用(yong)一切面(mian)(mian)膜(mo)，頻繁的(de)敷面(mian)(mian)膜(mo)，只會讓(rang)皮(pi)(pi)膚過度水合，屏(ping)障(zhang)受損，如果說實在對(dui)面(mian)(mian)膜(mo)有(you)執念(nian)，可以(yi)等皮(pi)(pi)膚穩定(ding)，一周(zhou)頂多敷個一到兩次(ci)。

  二個是一定要做好防曬，紫外線對已經有yan癥的皮膚傷害更大，但是防曬不是擦防曬霜，而是硬防曬，防曬ABC原則，盡量就是防曬就是不要爛的臉曬到，所以說像硬防曬，打傘，戴帽子才是油痘肌的選擇。

  三(san)個是(shi)不要太心急，比起各種買護膚(fu)品補救，我(wo)們先該做的(de)是(shi)先調(diao)整飲(yin)食(shi)作(zuo)息，做到忌口，不吃(chi)甜食(shi)，不喝(he)牛(niu)奶(nai)。同時早(zao)睡(shui)，11點前睡(shui)，像現在夏(xia)天突然爆痘或痘痘加重(zhong)，基本逃不過(guo)高(gao)溫(wen)和戴(dai)口罩兩個原因，所以說盡(jin)量(liang)不要讓自己持續的(de)待在高(gao)溫(wen)的(de)環境(jing)下，臉出汗了及(ji)時用清水洗干(gan)凈。沖洗掉，然后再擦(ca)回保濕(shi)霜，保持臉上的(de)干(gan)爽，可以少長一半的(de)痘痘。

  戴口(kou)(kou)罩，是真的很容(rong)易(yi)悶痘，有(you)兩個方式可以避(bi)免，一個是說如果實(shi)在要戴口(kou)(kou)罩的話，戴的時候不要來回(hui)摩擦(ca)，不然很容(rong)易(yi)加重臉(lian)頰和下巴的痘痘。二個是說可以換成那種(zhong)防(fang)曬口(kou)(kou)罩，清爽透氣很多。

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