想要判斷(duan)皮膚屏障(zhang)好與不好，要看一個(ge)指標就是當(dang)皮膚敏感受損的情(qing)況(kuang)越(yue)來(lai)越(yue)少(shao)，當(dang)敏感在兩(liang)個(ge)月以內都沒有(you)出現過一次，那初步(bu)判斷(duan)皮膚屏障(zhang)已(yi)經健(jian)康了。

  首先，像那種高敏爛臉的，像皮膚出現了嚴重的紅腫熱痛癢硫磺水的，首要做的就是精簡護膚，而不是要各種的折騰，做好保濕工作是關鍵。那高敏不耐受期間的皮膚，可以選擇含有一些抗yan成分的保濕舒緩水，或者一些乳液，面霜包括精華液。先用質地比較清爽好吸收，皮膚無負擔的舒緩水，每次清潔之后可以噴一噴。

  當皮(pi)膚出現(xian)紅、腫、熱、痛(tong)、癢，說明都是控制在皮(pi)膚自(zi)我承(cheng)受范圍內，皮(pi)膚才(cai)(cai)會慢慢的穩定下(xia)來，皮(pi)膚才(cai)(cai)會舒服(fu)很(hen)(hen)多(duo)，這種狀態下(xia)，要(yao)慢慢一(yi)次的再增(zeng)加(jia)上舒緩類的一(yi)些(xie)乳，或者一(yi)些(xie)精華液以及(ji)霜的，只要(yao)涂抹之后，皮(pi)膚不過分的干燥，也(ye)不過分分泌(mi)很(hen)(hen)多(duo)的油脂，不存(cun)在這兩種狀態的情況下(xia)，就按照這個方法繼續加(jia)強鞏固。

  其次在修護的過程當中，不要老更換產品方法的。皮膚的吸收和適應都是需要時間的，如果老是覺得這個產品效果慢的，那個方法不適合，總在自我的感覺中，會不斷的掉坑，不斷反復折騰自己的皮膚，到頭來會發現皮膚的狀態越來越糟糕了，只要皮膚狀態在改變，慢慢在好轉，說明的就是在變好。

  在護膚上有一句話叫慢就是快，因為肌膚長期是修護過程，肯定是需要有的，千萬不可心急。

  其二，修護期一般要多久？這個就需要根據每個人皮膚受損的情況以及病的程度，每個人皮膚的代謝周期基本上是在28天左右為一個代謝周期，但是有一點，一旦皮膚敏感受損的，少者三個月，多者有可能是數年。

  然后就是防曬的工作，用防曬霜，它多少對肌(ji)膚(fu)會造(zao)成(cheng)有一定的傷(shang)害(hai)，通過防曬霜之后，就需要做好清潔(jie)，那清潔(jie)這個過程也會造(zao)成(cheng)傷(shang)害(hai)，所以在修護的期間(jian)的原則是就盡(jin)量(liang)不要去傷(shang)害(hai)它，用防曬就可以了。

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