冬天(tian)這(zhe)個季節本(ben)身就寒(han)冷(leng)干燥，我(wo)們(men)很(hen)多人(ren)為(wei)了(le)不冷(leng)都穿的(de)(de)(de)又厚又多，當你出門毛衣和棉褲(ku)上(shang)沾染的(de)(de)(de)皮(pi)屑(xie)就會激發到我(wo)們(men)的(de)(de)(de)皮(pi)膚，瘙癢(yang)(yang)就在所難(nan)免了(le)。尤其是(shi)冬天(tian)我(wo)們(men)喜(xi)歡開空調(diao)和暖氣。空調(diao)對著(zhu)人(ren)吹久了(le)，會讓皮(pi)膚變(bian)得(de)又干又皺。在非常缺水的(de)(de)(de)情況下我(wo)們(men)的(de)(de)(de)皮(pi)膚就會很(hen)容(rong)易(yi)干癢(yang)(yang)。再(zai)加上(shang)我(wo)們(men)冬天(tian)都是(shi)用熱(re)水洗澡，很(hen)多人(ren)怕(pa)冷(leng)把(ba)水開的(de)(de)(de)很(hen)熱(re)其實(shi)是(shi)激發我(wo)們(men)的(de)(de)(de)皮(pi)膚，減少了(le)皮(pi)脂就會產生干癢(yang)(yang)。

  那么，怎么調節皮膚干癢的問題

  1、洗澡時的水溫不要過高

  雖然冬天天氣寒冷，洗澡可以驅除體內的寒氣，但我們在洗澡時的水溫不要超過42℃，因為一般來說洗澡的水溫比人的正常體溫高3℃比較合適。水溫太低沒有辦法洗凈身上老化角質和油脂，但水溫過度高了也會洗去必要皮脂，讓身體變得干燥，同時損傷角質屏障，讓肌膚容易發癢。

  2、使用含植物油的身體乳

  相信很多人都知道對抗身體干燥發癢非常簡單的辦法就是用身體乳或身體霜進行滋潤保濕，幫助鎖住肌膚中的水分，而冬季使用身體護理產品中盡量(liang)含(han)有多一(yi)些的(de)植物油或是礦物油，這(zhe)樣保濕效果會更持(chi)久(jiu)。

  冬季皮膚干癢雖說是正常現象但也要注意護理肌膚，及時補水以及常喝水避免干癢的產生。

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