對于那些老天(tian)爺賞飯吃的女生(sheng)，一(yi)般都是(shi)天(tian)生(sheng)麗(li)質，肌(ji)膚(fu)零瑕疵，即使很少洗臉，不(bu)怎么(me)擦護膚(fu)品，皮膚(fu)依(yi)舊(jiu)好的令人嫉妒，傳說中的仙氣爆棚！畢竟，我們大部分人都不(bu)是(shi)老天(tian)爺賞飯吃的。所以，凡事只能靠(kao)(kao)自己，靠(kao)(kao)后天(tian)保養了。在后期(qi)養護中，有三個原則絕對不(bu)能打破。

  堅持擦防曬

  能每天堅持擦防曬的MM不多，尤其是冬天，大多數就是能不用就不用，夏天太陽大了才用，能戴帽子，絕對不打傘，能打傘絕對不擦防曬霜。然而，對于這種不愛擦防曬霜的MM來說，紫外線無處不在，即使是陰雨天、大冬天、UVA的傷害是實實在在的，這就怪不得別人白成光，你黑成土了。使用防曬系數至少達到SPF30的防曬產品，若正值艷陽高照的中午要長時間站在戶外，建議使用SPF50以上。

  運動讓皮膚更健康

  運動是給身(shen)(shen)體排毒(du)的(de)一個非常好的(de)辦(ban)法，所(suo)謂的(de)“排毒(du)”，廣東歐泉(quan)化(hua)妝品代加工廠家更建議你們從(cong)身(shen)(shen)體上去(qu)入手。身(shen)(shen)體排毒(du)的(de)辦(ban)法有：

  1.定時排便

  排便是排毒比較快的，也是比較有效的方式，女人因為氣血虛，中氣不足往往會導致便秘，運動，可以促使身體循環加快，同時也能夠讓下肢循環加快，不易堵塞，排便也更加順暢。

  2.流汗

  除了排便，出汗是人體另外一個非常重要的排毒途徑，皮膚是人體較大的排泄器官，能排出其他臟器無法解決的毒素。沒事去曬曬太陽，健健身，出出汗，都可以幫助排出身體的寒濕氣。

  不要用手摳痘痘

  雖然(ran)大家都知道(dao)，但是(shi)看到痘(dou)痘(dou)就是(shi)忍(ren)不住要用手來擠、摳，處理完了才爽。要知道(dao)，即便洗過手卻沒仔細(xi)將指甲內的藏(zang)污納垢洗干凈，一往痘(dou)痘(dou)的傷口(kou)擠壓絕對(dui)是(shi)會慘(can)不忍(ren)睹！若要簡(jian)單清(qing)潔粉刺，除(chu)了記(ji)得把手洗干凈、器具消毒。推薦用粉刺針清(qing)理。

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