這個問題真的是老生常談，市面上的祛斑護膚品可分為(wei)兩種，一是(shi)(shi)淡斑的(de)(de)，另一種是(shi)(shi)真正能祛(qu)(qu)斑的(de)(de)。但是(shi)(shi)想要(yao)祛(qu)(qu)斑效果好，就必(bi)須先要(yao)了(le)解自己為(wei)什(shen)么長(chang)斑？長(chang)的(de)(de)是(shi)(shi)什(shen)么斑？再(zai)針對(dui)的(de)(de)使(shi)用護膚(fu)品祛(qu)(qu)斑保養，這樣(yang)祛(qu)(qu)斑的(de)(de)效果才好。

  那么斑點是怎么來的？

  斑點是因為你肌膚的黑色素長期的沉淀堆積，慢慢形成斑點的，而黑色素就是由平時的生活工作壓力，殘留的激素、紫外線輻射等等原因導致形成的，在沒有及時的將黑色素排出，就出現了色斑。

  不管用什么護膚品方法祛斑、淡斑，防曬是肯定的，夏天紫外線輻射強烈，也容易出曬斑，必須做好防曬工作！不是說到了夏天紫外線輻射強烈，才做防曬，應當全年做防曬工作措施！對皮膚進行保護！俗話說，三月不妨曬，五月斑上來！紫外線輻射也容易長斑！尤其是UVA光波，隔著玻璃防曬服都可以輻射到！太強烈！做好防曬準備。

   其次，清(qing)潔到位，每(mei)周做2到3次面(mian)膜(mo)，俗稱大掃除(chu)，先做減法面(mian)膜(mo)，（也就(jiu)是(shi)說(shuo)清(qing)潔面(mian)膜(mo)），再做加法面(mian)膜(mo)！保濕補水，夏(xia)天出(chu)汗多(duo)，水分流失嚴重，必須(xu)多(duo)拍水，涂精華。好的(de)肌膚狀態本身就(jiu)能夠(gou)預防斑點(dian)的(de)形(xing)成。

  平時生活中我們都要多注意保養，一定要多喝水，補充體內水分，加速身體的代謝能力，對祛斑有非常大的作用；平時要是有時間可以跑跑步，或者去健身房適當的運動，也是可以加速新陳代謝的；以及注意休息及飲食。

  只要(yao)做好(hao)了這(zhe)些，我們在(zai)堅持(chi)去使用(yong)祛(qu)斑的護膚品(pin)就(jiu)可以做到淡斑祛(qu)斑了。

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