這個問題真的是老生常談，市面上的祛斑護膚品可分為(wei)兩(liang)種，一是(shi)(shi)淡斑(ban)(ban)的，另一種是(shi)(shi)真正(zheng)能祛(qu)斑(ban)(ban)的。但(dan)是(shi)(shi)想要祛(qu)斑(ban)(ban)效果(guo)好，就必須先要了解自己為(wei)什么長斑(ban)(ban)？長的是(shi)(shi)什么斑(ban)(ban)？再針對的使(shi)用(yong)護(hu)膚(fu)品(pin)祛(qu)斑(ban)(ban)保養，這樣祛(qu)斑(ban)(ban)的效果(guo)才好。

  那么斑點是怎么來的？

  斑點是因為你肌膚的黑色素長期的沉淀堆積，慢慢形成斑點的，而黑色素就是由平時的生活工作壓力，殘留的激素、紫外線輻射等等原因導致形成的，在沒有及時的將黑色素排出，就出現了色斑。

  不管用什么護膚品方法祛斑、淡斑，防曬是肯定的，夏天紫外線輻射強烈，也容易出曬斑，必須做好防曬工作！不是說到了夏天紫外線輻射強烈，才做防曬，應當全年做防曬工作措施！對皮膚進行保護！俗話說，三月不妨曬，五月斑上來！紫外線輻射也容易長斑！尤其是UVA光波，隔著玻璃防曬服都可以輻射到！太強烈！做好防曬準備。

  其次，清潔到(dao)位，每周做(zuo)2到(dao)3次面(mian)(mian)膜(mo)(mo)，俗稱(cheng)大掃除(chu)，先做(zuo)減法(fa)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)，（也(ye)就(jiu)(jiu)是說清潔面(mian)(mian)膜(mo)(mo)），再做(zuo)加(jia)法(fa)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)！保(bao)濕補水(shui)(shui)，夏(xia)天(tian)出汗多，水(shui)(shui)分流失(shi)嚴重，必須多拍水(shui)(shui)，涂精華。好(hao)的肌膚狀態(tai)本身就(jiu)(jiu)能夠預防斑點的形成。

  平時生活中我們都要多注意保養，一定要多喝水，補充體內水分，加速身體的代謝能力，對祛斑有非常大的作用；平時要是有時間可以跑跑步，或者去健身房適當的運動，也是可以加速新陳代謝的；以及注意休息及飲食。

   只要(yao)做好了這些，我們(men)在(zai)堅持去使用祛(qu)斑的護膚(fu)品就(jiu)可以(yi)做到淡斑祛(qu)斑了。

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