凡是女孩子都想擁有好看的皮囊，當然這也不是說擁有就擁有的，還是得靠自己的生活習慣來的，改掉一下幾個習慣你就可以了。

  1、防曬只做(zuo)表面

  有的人涂抹防曬霜只是單(dan)純的(de)涂(tu)抹(mo)(mo)在臉上(shang)，其實真正的(de)涂(tu)抹(mo)(mo)防曬霜應該(gai)是臉部、手部凡是直(zhi)接接觸到(dao)太陽的(de)部位都要涂(tu)抹(mo)(mo)上(shang)。

  2、晚上不卸妝

  白(bai)天(tian)辛苦了一(yi)天(tian)回到家里只想(xiang)躺在床上睡覺，連白(bai)天(tian)臉上的(de)妝(zhuang)容(rong)都(dou)懶得(de)卸下來，這(zhe)樣是不對(dui)的(de)，帶著妝(zhuang)容(rong)睡覺可是對(dui)肌膚傷害很大的(de)，無(wu)論怎樣都(dou)要(yao)記得(de)卸妝(zhuang)。

  3、亂吃飲食

  總以生活壓力(li)大為借口(kou)，就敞開吃食欲，要知(zhi)道吃太多(duo)的(de)鹽(yan)、糖(tang)、咖啡因(yin)、酒精(jing)，經過代謝后，會(hui)(hui)(hui)造成各類問(wen)題，如糖(tang)會(hui)(hui)(hui)影(ying)響膠原蛋(dan)白(bai)、彈性(xing)蛋(dan)白(bai)的(de)活性(xing)，讓(rang)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)暗(an)沉、布滿皺(zhou)紋(wen)；酒精(jing)會(hui)(hui)(hui)激(ji)發皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，造成炎癥斑(ban)點；太多(duo)的(de)鹽(yan)和咖啡因(yin)都會(hui)(hui)(hui)造成皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)脫水(shui)，變得格外干燥(zao)，管好自己(ji)的(de)嘴巴，均衡(heng)飲食，對身體(ti)和皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)都會(hui)(hui)(hui)有好處。

  4、不勤換床單

  記得(de)換枕(zhen)套(tao)床單也(ye)是很重要的(de)(de)，枕(zhen)套(tao)是關鍵的(de)(de)一點(dian)，它在(zai)睡眠過程中長時間的(de)(de)接觸臉和頭，會沾滿油脂、皮屑、護膚品，在(zai)輾轉反側的(de)(de)過程中會讓多日積累的(de)(de)污物再(zai)次回到臉上，因此建議每周更換、清洗一次。

  5、經常熬(ao)夜

  有傳言(yan)說“睡得越少就會變瘦”，這種說話是不成立的，身體排殘留物是需要充足的睡眠，而睡眠有個大前提，晚上十點到隔天早上的兩點是身體排殘留物的黃金時期，如果長期錯過睡眠黃金時期，那么黑眼圈、暗啞、細紋很容易就找上門。

  6、不重視痘痘

  平時臉上蹦出一個痘痘，女生們就開始大驚小怪的，使用各種亂七八糟的產品來涂抹在痘痘上面，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等有效成分，最好是在痘痘冒出來的(de)初期使用鎮定效(xiao)果的(de)去痘產(chan)品，這樣(yang)能避(bi)免(mian)高濃度產(chan)品給肌膚帶來的(de)副(fu)作用。