凡是女孩子都想擁有好看的皮囊，當然這也不是說擁有就擁有的，還是得靠自己的生活習慣來的，改掉一下幾個習慣你就可以了。

  1、防曬只做表面

  有的人涂抹防曬霜只是單純的涂抹在臉上(shang)(shang)，其實真正的涂抹防曬(shai)霜(shuang)應該是臉部(bu)、手(shou)部(bu)凡(fan)是直接(jie)接(jie)觸到太陽(yang)的部(bu)位都要涂抹上(shang)(shang)。

  2、晚上不卸妝

  白(bai)天(tian)辛苦了一天(tian)回(hui)到家里只想(xiang)躺(tang)在床上睡覺(jue)，連白(bai)天(tian)臉上的(de)妝容都懶得卸(xie)(xie)下來，這樣是(shi)不對的(de)，帶(dai)著(zhu)妝容睡覺(jue)可是(shi)對肌膚(fu)傷害很大的(de)，無論怎樣都要記得卸(xie)(xie)妝。

  3、亂吃(chi)飲食

  總以生活壓力大為借口，就敞開(kai)吃(chi)食欲，要知道吃(chi)太(tai)多(duo)的鹽(yan)、糖(tang)、咖啡因、酒精，經過代謝后，會(hui)造成各(ge)類問(wen)題，如(ru)糖(tang)會(hui)影響膠原蛋白、彈(dan)性蛋白的活性，讓皮(pi)(pi)(pi)膚暗沉、布(bu)滿(man)皺紋；酒精會(hui)激發(fa)皮(pi)(pi)(pi)膚，造成炎癥斑點；太(tai)多(duo)的鹽(yan)和咖啡因都會(hui)造成皮(pi)(pi)(pi)膚脫(tuo)水，變得格外干(gan)燥，管好(hao)自己的嘴巴，均衡飲食，對身體和皮(pi)(pi)(pi)膚都會(hui)有好(hao)處。

  4、不勤換(huan)床單

  記得換枕(zhen)套床(chuang)單也(ye)是很(hen)重(zhong)要的(de)，枕(zhen)套是關鍵的(de)一(yi)點，它在(zai)睡眠過程中(zhong)長時間的(de)接觸臉和頭(tou)，會沾滿(man)油脂、皮屑、護膚品，在(zai)輾轉(zhuan)反(fan)側(ce)的(de)過程中(zhong)會讓多日積累的(de)污物(wu)再次(ci)回到臉上(shang)，因此建議每(mei)周(zhou)更換、清洗一(yi)次(ci)。

  5、經(jing)常(chang)熬夜

  有(you)傳(chuan)言說“睡得越少就會變瘦”，這種說話是不成立的，身體排殘留物是需要充足的睡眠，而睡眠有個大前提，晚上十點到隔天早上的兩點是身體排殘留物的黃金時期，如果長期錯過睡眠黃金時期，那么黑眼圈、暗啞、細紋很容易就找上門。

  6、不(bu)重視痘(dou)痘(dou)

  平時臉上蹦出一個痘痘，女生們就開始大驚小怪的，使用各種亂七八糟的產品來涂抹在痘痘上面，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等有效成分，最好是在痘痘冒出來的(de)初期使用鎮定效果的(de)去痘產品，這樣(yang)能避免高濃度(du)產品給肌膚帶來的(de)副作(zuo)用。