肌膚(fu)(fu)護理是愛美人的天性，但對于(yu)天生(sheng)敏感(gan)性肌膚(fu)(fu)來說，因(yin)為多(duo)是遺傳因(yin)素的影響(xiang)，所以(yi)(yi)想(xiang)要(yao)恢復成(cheng)正常的肌膚(fu)(fu)基本不可能(neng)了，但是可以(yi)(yi)通過日常生(sheng)活中的多(duo)加(jia)注(zhu)意來降低肌膚(fu)(fu)遭受敏感(gan)源(yuan)侵害的概率。

  1、應該做(zuo)好(hao)肌膚的保溫工作(zuo)

  這里所說的“保溫工作”并不是讓肌膚(fu)避免低(di)溫度，而是讓肌膚(fu)盡(jin)量維持(chi)在相近的溫度，因(yin)為敏感肌膚(fu)對溫度的適應(ying)能力不太好(hao)，突然接觸過高或者是過低(di)的溫度，都會激(ji)發皮下(xia)毛細血管中血液(ye)流動情況，會給(gei)肌膚(fu)造成大的激(ji)發感。

  2、溫柔對(dui)待肌膚

  本身肌膚就是天生的敏感了，所以就不要再折騰它了，不管是護膚品還是化妝品都挑著抗過敏、天然不激發的用為宜；面膜等保養品也首選補水效果好的使用；衣著、家居用品也盡量不要選擇合成纖維等容易造成激發的物料。選擇護膚品也一定要選擇正規的化妝品oem代加工廠家生產的(de)產品，遠離過敏源。

  3、飲食作(zuo)息盡(jin)量規律(lv)

  身體各部分(fen)的(de)(de)健康狀(zhuang)況(kuang)都和良(liang)好的(de)(de)飲食(shi)、作息規(gui)律息息相關(guan)，合理的(de)(de)飲食(shi)和充足(zu)得睡眠(mian)是人身體保持健康的(de)(de)重要(yao)基(ji)礎，皮膚(fu)作為身體的(de)(de)一部分(fen)當然也會受影響，盡量多攝入富(fu)含維生素的(de)(de)蔬菜水果來增(zeng)強肌膚(fu)的(de)(de)抵抗力(li)，避(bi)免(mian)辛辣(la)激發(fa)及易(yi)引起過敏(min)的(de)(de)食(shi)物(wu)，保證充足(zu)的(de)(de)睡眠(mian)使肌膚(fu)細胞得到(dao)良(liang)好的(de)(de)修養。

  天生得敏感肌膚是我們無法選擇要接受的，所以保持積極健康的心態對待，在日常生活中采取合理的方法進行調理，還是能夠保持肌膚的健康穩定狀態的。

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