夏(xia)天可(ke)真(zhen)是一個讓(rang)人“欲哭無淚，欲罷不能”的季節，夏天在為穿漂亮的小裙子而開心，但同時又為肌膚變黑而痛苦，有的(de)人一個季節還(huan)來總是要黑幾個度，但(dan)是有的(de)人卻是一點都沒有變黑，大家都很(hen)好奇這是為什么呢？今(jin)天美妝廠家歐泉(quan)生化(hua)就為你(ni)(ni)們揭秘使你(ni)(ni)肌膚變黑的(de)“元兇(xiong)”。

  一、食物(wu)

  1、生活中含有(you)鐵、銅(tong)、鋅等(deng)一切金屬(shu)元素(su)(su)的(de)食(shi)物都(dou)是變黑(hei)的(de)原因，因為那(nei)些金屬(shu)元素(su)(su)能給我們肌膚直接(jie)增加色素(su)(su)。金屬(shu)元素(su)(su)就包括肝臟腎、蝦(xia)蟹、牡蠣、豆類、核桃、黑(hei)芝麻、葡萄(tao)干等(deng)等(deng)。

  2、平時也不要吃太多的酸性的食物，也會形成肌膚上的色斑，比如說胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等等，這些蔬菜很容易讓肌膚長色斑。

  二(er)、作息時間

  現在的年輕人都喜歡熬夜，經常熬夜的肌膚是很差的，不僅僅會(hui)變(bian)黑而(er)且還會(hui)危害到(dao)我們身體的健(jian)康；其實晚上是肌(ji)膚好(hao)(hao)的修護時間段，我們得(de)保持充足的睡眠時間，肌(ji)膚新陳(chen)代(dai)謝功能才能正(zheng)常運行(xing)，皮膚也會(hui)變(bian)得(de)很好(hao)(hao)。

  三、肌膚缺水

 現在天氣的炎熱，我們經常呆著空調房里面面對電腦吹風空調，我們的肌膚自然就變得干燥起來，肌膚一旦干燥代謝能力變差，就會出現黯淡無光，肌膚黝黑的現象；只要給肌膚保持足夠的水分，肌膚便(bian)會變得(de)白白嫩嫩的。

  四、角質層老化

   每個(ge)人的(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚上(shang)都有(you)一層角質(zhi)(zhi)層在保護(hu)著我(wo)們(men)的(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚，防止(zhi)外(wai)界給肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚帶(dai)來(lai)的(de)(de)傷害，但是(shi)角質(zhi)(zhi)層老化以后我(wo)們(men)沒及時清潔(jie)的(de)(de)話，肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚也是(shi)會看著黯淡無光跟粗糙的(de)(de)，角質(zhi)(zhi)層我(wo)們(men)也是(shi)定時的(de)(de)清潔(jie)，不能讓(rang)它殘留在我(wo)們(men)的(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚上(shang)。

  五、藥品原因

  大家都知道藥凡事有利就有弊，很多都是帶有副作用的，比如說阿的平可使膚色(se)變(bian)成橘黃色(se)；氯喹(kui)對色(se)素(su)的親和力強，加重膚色(se)黑變(bian)；服(fu)用奎寧者約10%的病(bing)人面部出現(xian)藍(lan)色色素斑。