皺紋長上來了，那可真是很難，對于女人來說那更是難受不堪。既然歲月無情，那我們只好用有效地方法來對抗它，讓皺紋來的晚一些。那我們該如何防皺呢？想要讓皺紋不來找你麻(ma)煩，那你可得注意以下7大注意事項(xiang)了。

  1. 忌過多地用香皂(zao)洗臉(lian)。使(shi)皮(pi)脂腺分泌減少(shao)，皮(pi)膚干燥，缺少(shao)水分。

   2. 忌營養不(bu)均衡。偏吃低脂(zhi)肪的(de)食物，降(jiang)低了皮膚的(de)保護性能。

  3. 忌(ji)長(chang)(chang)期在紫外線照(zhao)射風吹、寒冷(leng)或長(chang)(chang)期在有空調的(de)室內工(gong)作(zuo)、高溫(wen)作(zuo)業。

  4. 忌護膚(fu)的(de)(de)方法、用(yong)品不(bu)當。有些(xie)化妝品含有損皮(pi)膚(fu)的(de)(de)化學成分(fen)，長期使用(yong)，不(bu)注意面部皮(pi)膚(fu)的(de)(de)護理和(he)保健，會(hui)影響皮(pi)膚(fu)的(de)(de)正(zheng)常呼吸(xi)，使皮(pi)膚(fu)粗糙和(he)出現皺紋。

  5. 忌過度疲勞、焦慮、喜努無常(chang)等(deng)。否則(ze)會引(yin)起內分泌功能紊(wen)亂，促使皺紋的產生。

  6. 忌生活(huo)方式不當。如缺乏足夠的睡(shui)眠(mian)，煙酒過多(duo)等。

  7. 忌養成(cheng)不良習慣(guan)。過(guo)度(du)大笑，面(mian)部(bu)(bu)表情(qing)過(guo)于豐富，在言談(tan)、閱讀、看(kan)(kan)電(dian)視(shi)時，反復做(zuo)怪相，會(hui)(hui)使印堂、眼、口等部(bu)(bu)位周圍出(chu)現(xian)小皺紋(wen)。做(zuo)面(mian)部(bu)(bu)按摩(mo)時，如程度(du)和手法(fa)不對，過(guo)于頻(pin)繁地直(zhi)接激發皮膚也會(hui)(hui)形成(cheng)皺紋(wen)。又如長(chang)期由(you)下往上(shang)抬眼看(kan)(kan)人(ren)，超出(chu)皮膚彈性(xing)負荷，久而久之會(hui)(hui)形成(cheng)抬頭(tou)紋(wen)。

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