現在很多MM不光在家大門不出二門不邁的,很多MM都自己有獨立的經濟來源,比如好點的學歷好點的可以找個好工作,每天坐辦公室,輕輕松松的研究美容的食物,各位MM的生活水平提高了,所以她們不光注意美容了,還注意飲食美容。廣東歐泉化妝品(pin)代(dai)加工(gong)廠家(jia)告訴(su)你們美容的食(shi)物有哪些?
VC類煥顏靚膚食材
VC早就成為美容達人口碑流傳的煥顏靚膚武器,除了可以提高免疫力,更能夠抗氧化、抗自由基、預防黑斑、雀斑產生。
代表食物:檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等。
用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除體內有毒物質外,亦有天然的煥顏靚膚功效,有助于消除臉部雀斑。
如果想要煥顏靚膚效果更集中(zhong),你(ni)可以每天吃(chi)VC藥片或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍莓等煥顏靚膚抗氧化成分為主的煥顏靚膚口服液。也可以嘗試一些藥妝店的再生亮白營養素,或者一些專門針對去痘印的煥顏靚膚藥片,在煥顏靚膚的同時重點消除痘印痘痕,防止色斑形成。
特別提醒:有些人喜歡直接把各色水果打(da)碎(sui)敷在臉上做面膜,其(qi)實這樣做對皮膚的刺激度(du)太(tai)大,反(fan)(fan)而(er)會起到(dao)相反(fan)(fan)的功(gong)效(xiao),所以并不提倡(chang)。
排毒類煥顏靚膚食材
透過飲食,將積聚于細胞內的毒素溶解排除掉,同時提高身體的代謝機能,使膚色清透明亮。
代表食物:綠茶、小黃瓜、青木瓜。
用法:每天喝一小(xiao)包綠茶或(huo)者把綠茶豌豆(dou)熬(ao)湯,燒開后在(zai)其中加入蜂(feng)蜜和(he)枸杞。小(xiao)黃瓜和(he)青(qing)木瓜可以直接(jie)(jie)生吃,蒸熟或(huo)者炒著吃,不(bu)過(guo)炒時一定要蓋上蓋子,避免與空氣接(jie)(jie)觸過(guo)久。
今天廣東歐泉化妝品代加工廠家教給大家些美容的食物都很不錯哦。
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