一、戒煙

  首先(xian)一(yi)定要戒煙(yan)。作(zuo)為男(nan)人抽煙(yan)已(yi)經(jing)成(cheng)為一(yi)個習慣，很多人已(yi)經(jing)離不開它，誰都知道吸煙(yan)有(you)害健康，要想你(ni)的容顏潔凈有(you)光澤，男(nan)士(shi)一(yi)定要戒煙(yan)。如果你(ni)能做到(dao)的話(hua)，廣(guang)東(dong)歐泉化妝品(pin)oem代加工廠家(jia)相信你(ni)已(yi)經(jing)成(cheng)功(gong)了(le)一(yi)半(ban)了(le)。

  二、護膚

  作(zuo)為(wei)男士護膚，跟女性(xing)(xing)(xing)是(shi)不同的(de)，一些女性(xing)(xing)(xing)對美容的(de)要求往(wang)往(wang)是(shi)給人以漂亮、性(xing)(xing)(xing)格、優(you)越為(wei)方(fang)向(xiang)，而基本上男性(xing)(xing)(xing)們關注比較多的(de)是(shi)自(zi)(zi)己(ji)皮(pi)膚的(de)實(shi)際質(zhi)量，噴灑(sa)香水是(shi)不是(shi)適(shi)合(he)自(zi)(zi)己(ji)的(de)氣質(zhi)，以及如何能(neng)盡多掩飾自(zi)(zi)己(ji)美容方(fang)面的(de)弱點。

  三、按摩

  在(zai)涂抹(mo)化(hua)妝品的(de)時候(hou)，要堅(jian)持按(an)摩(mo)(mo)，中醫(yi)認(ren)為人(ren)體(ti)五官(guan)是人(ren)精氣神的(de)中樞，經(jing)常按(an)摩(mo)(mo)不光對皮膚有(you)作用(yong)，對全身都有(you)良好的(de)益處。

  四、防凍防曬

  經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬霜、防(fang)(fang)曬油之類的防(fang)(fang)護品(pin)，以防(fang)(fang)皮膚曬傷。

  五、定期到美容沙龍放松

  21世紀的(de)工作(zuo)生活壓力非(fei)常大，尤其是(shi)男人，肩上責任艱巨，有機會應該到美容(rong)(rong)院進(jin)行各(ge)種美容(rong)(rong)，比如定期去角質(zhi)，深(shen)(shen)層護理，一(yi)些美容(rong)(rong)機構專(zhuan)門是(shi)為男性開辦，里面開設(she)男士面部深(shen)(shen)層保(bao)養、男士腎(shen)部保(bao)養、男士SPA水(shui)療海藻敷體(ti)等等美容(rong)(rong)項目，建議大家都(dou)做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非(fei)常舒(shu)適的(de)環(huan)境，在(zai)輕松的(de)音樂中，能感覺身心的(de)放松。

  六、多吃“強力”食品

  肉(rou)食(shi)吃(chi)(chi)多了(le)，換(huan)來的(de)(de)是輕度脂(zhi)肪(fang)肝，而且身體(ti)總(zong)是感到(dao)無力。在吃(chi)(chi)肉(rou)的(de)(de)同(tong)時還應要吃(chi)(chi)“強力”食(shi)品(pin)。任何能(neng)強化免(mian)(mian)疫系統(tong)的(de)(de)食(shi)品(pin)，都可稱之為(wei)“強力”食(shi)品(pin)。免(mian)(mian)疫系統(tong)功能(neng)越強，身體(ti)就越能(neng)夠抵(di)御病(bing)源微(wei)生物及癌癥(zheng)的(de)(de)侵襲。

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