很多油性皮膚的(de)(de)(de)(de)(de)人整個(ge)臉看起來(lai)(lai)油(you)(you)膩膩的(de)(de)(de)(de)(de)，完全拉低了整個(ge)人的(de)(de)(de)(de)(de)顏值，油(you)(you)性皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)人就會(hui)考慮(lv)怎(zen)樣(yang)使自己的(de)(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)變得清(qing)(qing)爽清(qing)(qing)潔(jie)？油(you)(you)性皮膚(fu)(fu)(fu)護膚(fu)(fu)(fu)步驟有哪些？大(da)多(duo)數都會(hui)直接(jie)選擇(ze)一款控油(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)洗面奶來(lai)(lai)清(qing)(qing)潔(jie)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)，還有的(de)(de)(de)(de)(de)女性會(hui)選擇(ze)化(hua)妝的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式來(lai)(lai)解決，用粉(fen)妝遮蓋肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)油(you)(you)脂。看著這么多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)花樣(yang)，今天美妝廠家歐(ou)泉生化(hua)就給大(da)家說(shuo)一下簡單有效的(de)(de)(de)(de)(de)油(you)(you)性皮膚(fu)(fu)(fu)護膚(fu)(fu)(fu)步驟。

  一、控油食物要多吃

  抑制好體內(nei)油脂(zhi)(zhi)(zhi)分(fen)泌，選(xuan)擇食(shi)(shi)物要有(you)針對(dui)，減少油脂(zhi)(zhi)(zhi)分(fen)泌的(de)食(shi)(shi)物一定多吃：絲(si)瓜(gua)、荸(bi)薺、檸檬、紅棗、卷心菜，能降低血液(ye)膽固醇含(han)量，分(fen)解脂(zhi)(zhi)(zhi)肪，幫(bang)(bang)助控油，幫(bang)(bang)助清潔腸道，每餐(can)都不能少。日(ri)常(chang)飲食(shi)(shi)少吃溫熱性、辛辣及(ji)油脂(zhi)(zhi)(zhi)多食(shi)(shi)物，如：蛋糕、瓜(gua)子、方便面、花椒、紅茶(cha)等(deng)等(deng)。

  二、養成控油的習慣

  緊張壓迫的生活習慣必會加快油脂分泌，養成好的生活習慣是非常的重要，如：用保濕效果好的爽膚水，熱水泡腳，適當按摩，注意防曬，睡足8小(xiao)時(shi)，盡量不要(yao)熬夜哦。

  三、選擇合適的洗面奶

  潔面護理是去除油污很重要的一步。有效減少出油的洗面奶是高純度氨基酸洗面奶；恢(hui)復肌膚(fu)自然(ran)通透(tou)，去除暗(an)黃(huang)，溫和控(kong)油，抗(kang)老(lao)化，提升(sheng)肌膚(fu)的透(tou)明感，淡化細紋，調理油水平衡。

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