如今，許多朋友都會吃一些補充維生素的藥物。維生素對我們身體康健很重要的作用，同時，你想擁有完美膚質的話，那就更要注重增補維生素了。維生素對(dui)于美容(rong)護膚會有哪些功效呢？

  維生素C真的能煥顏靚膚？

  維生素C早就普遍運用于煥顏靚膚產品當中了，內(nei)服維生素c，從皮膚的基底層玄色素細胞抑制酪氨酸酶活性，阻斷玄色素天生，從內而外提升肌膚透白度。

  維生素C一天吃幾次比較好？

  一天吃兩次比較好。由于維生素C是水溶性維生素，一般平常來說，3-4個小時就會隨體液排擠。距離3-4小時重復增補，可以保證身體中的維生素C含量，吸收效果會更好。

  維生素C應該什么時候吃比較好？

  盡量是早飯或午飯后吃比較好！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，維生素C也是一樣，特殊是一些從天然水果中提取的維生素C產物，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

  通過內服維生素C煥顏靚膚需要多長的時間？

  口服至少3-6個月(yue)，效果才會比較明(ming)顯，由于經(jing)腸胃被人體吸收，循序漸進資(zi)助細胞更新(xin)需(xu)要一個歷程，才會從(cong)泉源上(shang)調(diao)節(jie)膚色。任何強調(diao)宣(xuan)傳(chuan)效果的做(zuo)法對你的康健都是無益的。

  多吃富含維生素C的新鮮果蔬就可以煥顏靚膚嗎？

  這個(ge)要(yao)看體質(zhi)的(de)(de)，每個(ge)人的(de)(de)體質(zhi)不(bu)(bu)一(yi)樣，吸收(shou)就自然不(bu)(bu)一(yi)樣。櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草(cao)莓、番茄、橙子等(deng)含有富厚的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)C。可是，雖然維生(sheng)(sheng)素(su)C普(pu)遍存(cun)在于蔬菜瓜果中(zhong)，但它卻(que)是一(yi)種(zhong)不(bu)(bu)穩固(gu)的(de)(de)水溶性抗氧化劑(ji)，生(sheng)(sheng)存(cun)期短且極(ji)易被氧化。所(suo)以只是從(cong)蔬菜瓜果中(zhong)攝取(qu)的(de)(de)量(liang)若是達不(bu)(bu)到相應(ying)的(de)(de)功效劑(ji)量(liang)，是起不(bu)(bu)到理想的(de)(de)調養美容作用的(de)(de)。若是想煥(huan)顏靚膚(fu)，建議增加煥(huan)顏靚膚(fu)的(de)(de)攝取(qu)。

  找化妝品OEM代加工廠家認準廣東歐泉生化，一家集研發、生產、銷售、服務為一體的綜合性美容化妝品企業，經營化妝品OEM/ODM/OBM多年。聯系電話：

  版權所(suo)有(you) //huijujingpin.cn/ （廣(guang)東歐泉生化科技(ji)有(you)限(xian)公司）轉載請注明(ming)