天氣越來越冷，臉越來越干，摸起來也很粗糙，一點都不水嫩。

  天天漸漸變冷，肌膚水分的流失速度也會因此而加快，代謝系統容易失去平衡，局部皮膚也會因為缺少充足的水分而出現干燥脫皮等現象，所以我們要注意肌膚補水，科學有效地做好皮膚保濕工作。

  另外，人(ren)體的(de)70%是由水分構成的(de)，皮(pi)膚(fu)(fu)水分不足容易(yi)產(chan)生(sheng)細紋，皮(pi)膚(fu)(fu)長期干燥(zao)，會導致皮(pi)膚(fu)(fu)老化，所以(yi)平時(shi)就要不斷提供水分來(lai)保持皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)濕潤。

  1、用化妝水濕敷

  用化(hua)妝水(shui)浸濕(shi)化(hua)妝棉，貼在額頭、鼻子(zi)、兩頰、下巴(ba)的(de)位置進(jin)行濕(shi)敷，敷上5分(fen)鐘左右即可(ke)。濕(shi)敷不(bu)僅能夠給干燥的(de)肌膚補水(shui)保濕(shi)，還能夠幫助軟化(hua)角質，幫助后續(xu)保養(yang)品的(de)精(jing)華成分(fen)更好地(di)滲入(ru)肌膚。敷臉的(de)話(hua)盡量選用溫和(he)不(bu)激發的(de)化(hua)妝水(shui)。

  2、保濕精華

  精華因(yin)為(wei)含有許多活性成(cheng)分，分子小，滲(shen)透(tou)力(li)強，能(neng)夠穿越層層阻礙進入真皮(pi)層起作用，有效進入肌底，使干燥肌迅速(su)恢(hui)復水(shui)潤。保濕精華用在化妝水(shui)之后(hou)，還可以(yi)增(zeng)強肌膚吸收其他營養的能(neng)力(li)。

  3、補水噴霧

  可以隨身攜(xie)帶(dai)一小瓶補(bu)水噴霧(wu)，感覺肌(ji)膚(fu)比較干燥(zao)的時候，只需要輕(qing)輕(qing)一噴，就能瞬間為肌(ji)膚(fu)補(bu)充大量水分(fen)，抑制油脂分(fen)泌(mi)。

  4、爆水面霜

  保濕面霜(shuang)易(yi)推均勻(yun)并且快速滲透到皮膚表皮，容易(yi)被(bei)吸收保水度高，可以讓滋潤(run)皮膚的(de)成(cheng)分容易(yi)被(bei)留存下來(lai)，不(bu)容易(yi)被(bei)蒸發，維持皮膚的(de)一定含水量(liang)。但是天(tian)氣越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)熱，太黏(nian)膩厚重的(de)面霜(shuang)并不(bu)適合，可以選擇清(qing)爽(shuang)控油的(de)功效的(de)。

  5、同時應(ying)大(da)量飲水(shui)，保持體內正常(chang)的(de)代謝。飲食中應(ying)多飲用(yong)富含維生素的(de)水(shui)果和蔬菜，如：檸(ning)檬、蘆柑(gan)、西瓜、草莓、胡蘿卜(bu)、西紅柿等等。

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