秋冬(dong)季節天干物(wu)燥，空氣中充滿灰(hui)塵，這對我們的(de)皮膚和(he)頭發(fa)來(lai)說，真的(de)是及其糟糕(gao)的(de)一(yi)件事情。因為這種(zhong)干燥的(de)天氣會讓我們出現脫(tuo)皮、上火、頭發(fa)干枯、分叉，甚至脫(tuo)發(fa)的(de)情況(kuang)，這該如何是好呢？

  洗發：

  1、要(yao)選用適合自(zi)身頭(tou)發的洗發露。

  2、洗時將適量(liang)洗發(fa)露倒入掌心加水輕(qing)搓(cuo)，起(qi)泡沫后才接觸頭(tou)皮(pi)和頭(tou)發(fa)。

  3、雙手接觸(chu)頭發(fa)時不要過(guo)分用力搓擦頭發(fa)，因(yin)為濕(shi)發(fa)脆弱易(yi)受損傷。

  4、若能順頭(tou)發(fa)自然下垂姿勢洗(xi)發(fa)則更佳(jia)。5、洗(xi)完(wan)后一般加(jia)用護(hu)發(fa)素(su)(su)，必要時加(jia)用滋潤素(su)(su)。

  干發：

  1、濕發脆弱易損、故干(gan)發時宜用干(gan)毛巾按壓拍干(gan)，不宜用毛巾搓擦。

  2、電吹風的高熱對頭發(fa)有損傷作用，使用時吹風溫度宜(yi)(yi)低不(bu)宜(yi)(yi)高，注意還(huan)在滴(di)水和已(yi)經干(gan)燥了的頭發(fa)都(dou)不(bu)宜(yi)(yi)吹風烘干(gan)。

  3、盡量讓(rang)頭發(fa)自然干燥。

  梳發：

  1、選用寬齒(chi)木質或角(jiao)質梳，不用易(yi)產生靜電(dian)的塑料(liao)梳。

  2、順頭(tou)發(fa)自然下垂方(fang)向(xiang)分(fen)段(duan)梳(shu)理。分(fen)段(duan)是指先梳(shu)理遠端(duan)發(fa)梢(shao)段(duan)，然后梳(shu)理近端(duan)發(fa)根附(fu)近頭(tou)發(fa)，并能解除糾(jiu)纏。

  注意飲食：

  人們總認(ren)為產后體(ti)虛，需要(yao)進補，當出現脫發后更是要(yao)大補特補，其實(shi)這是一(yi)個不正確的觀點(dian)。產后脫發主要(yao)是一(yi)個內(nei)分(fen)泌(mi)變(bian)化的過程，盲目進補，造成體(ti)內(nei)熱量(liang)過剩，反(fan)而有害健康，但食(shi)用以下食(shi)物會有利(li)于長發。

  秋(qiu)季天干(gan)物(wu)燥(zao)，空氣(qi)中充滿灰塵，這對我們(men)的(de)皮膚和頭發來(lai)說，真的(de)是及其糟糕的(de)一(yi)件(jian)事情(qing)。因(yin)為這種干(gan)燥(zao)的(de)天氣(qi)會讓我們(men)出現脫皮、上火、頭發干(gan)枯(ku)、分叉，甚至(zhi)脫發的(de)情(qing)況，學會以上幾點可以更(geng)好使頭發更(geng)加美哦(e)！

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