大家都知道，很多人都會有頭屑的困擾，因此，市面上涌出了非常多的去屑洗發水，去屑洗發水oem代加工也漸漸的成為了香餑餑。

  想(xiang)要(yao)去頭屑(xie)，不僅要(yao)注意(yi)(yi)頭部衛生，更要(yao)養成良好(hao)的生活習慣，這樣(yang)才可以(yi)(yi)減(jian)少頭皮屑(xie)的形成。所(suo)以(yi)(yi)平時廣(guang)東歐泉(quan)日化(hua)(hua)化(hua)(hua)妝(zhuang)品oem代(dai)加工廠家(jia)(jia)提醒大家(jia)(jia)需(xu)要(yao)注意(yi)(yi)以(yi)(yi)下幾個方(fang)面。

  1、避免吃煎炸(zha)、油膩、過甜、過辣、含咖啡(fei)因的(de)食物。

  2、不要將洗發(fa)水直(zhi)接倒(dao)在頭(tou)(tou)上。未起(qi)泡的洗發(fa)水會激發(fa)頭(tou)(tou)皮，加劇(ju)頭(tou)(tou)皮屑出現。

  3、用約(yue)20℃的(de)溫(wen)水洗(xi)頭。水過熱會刺激油脂分泌，令頭油更(geng)多；水溫(wen)過冷令毛孔收縮，發內的(de)污垢不能清洗(xi)掉。

   4、勿(wu)用(yong)(yong)指甲抓頭皮(pi)，會(hui)破壞皮(pi)膚的(de)角質層。應用(yong)(yong)指腹輕輕按摩頭皮(pi)，不(bu)但可(ke)增加血液循環，還可(ke)減少頭皮(pi)屑形成。

   5、燙發、使用噴發膠(jiao)等會傷(shang)害發質，加劇頭皮屑生成(cheng)。

  6、不要用齒端(duan)(duan)尖利的(de)梳子(zi)(zi)。選擇齒端(duan)(duan)圓潤的(de)梳子(zi)(zi)梳頭(tou)，有助增進血液循環，減少脫發，又可(ke)減少頭(tou)皮屑(xie)。

  7、可(ke)食(shi)用一些含鋅(xin)量(liang)較(jiao)多的食(shi)物(wu)。如：糙米、羊(yang)肉(rou)、牛肉(rou)、豬肉(rou)、雞(ji)肉(rou)、奶制品(pin)、蛋等。

  8、避(bi)免生(sheng)(sheng)活緊張、注意(yi)生(sheng)(sheng)活規律(lv)，睡眠充(chong)足。

  9、多吃水果、蔬菜等補充(chong)維生素B的食品。

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