大家都知道，很多人都會有頭屑的困擾，因此，市面上涌出了非常多的去屑洗發水，去屑洗發水oem代加工也漸漸的成為了香餑餑。

  想(xiang)要(yao)去頭(tou)屑(xie)，不僅(jin)要(yao)注(zhu)意頭(tou)部衛(wei)生(sheng)，更要(yao)養成良好的生(sheng)活習(xi)慣，這樣才可以減少頭(tou)皮(pi)屑(xie)的形(xing)成。所以平(ping)時廣東歐泉日(ri)化化妝(zhuang)品oem代加工廠家提醒大(da)家需要(yao)注(zhu)意以下幾個方面。

  1、避免吃煎炸、油膩、過甜、過辣、含咖啡因的食物。

   2、不要將洗(xi)發(fa)(fa)水直(zhi)接倒在頭上。未起泡(pao)的洗(xi)發(fa)(fa)水會激發(fa)(fa)頭皮(pi)，加劇(ju)頭皮(pi)屑出現。

  3、用約20℃的(de)溫水(shui)洗(xi)頭。水(shui)過(guo)熱會(hui)刺激油脂分泌，令(ling)頭油更多；水(shui)溫過(guo)冷令(ling)毛孔收縮，發內的(de)污垢不(bu)能清洗(xi)掉。

  4、勿用(yong)指(zhi)甲抓(zhua)頭(tou)(tou)皮(pi)，會(hui)破壞皮(pi)膚的角質(zhi)層。應用(yong)指(zhi)腹輕輕按(an)摩頭(tou)(tou)皮(pi)，不但可增加(jia)血液(ye)循環，還(huan)可減少(shao)頭(tou)(tou)皮(pi)屑形成。

  5、燙發(fa)、使用噴發(fa)膠等會傷害發(fa)質，加劇頭皮屑(xie)生成。

  6、不要用齒端(duan)尖利的(de)梳子(zi)。選擇齒端(duan)圓(yuan)潤的(de)梳子(zi)梳頭，有助增進血(xue)液(ye)循環，減少(shao)脫發，又(you)可減少(shao)頭皮屑(xie)。

  7、可食用一些(xie)含鋅量較多的食物。如：糙米(mi)、羊(yang)肉(rou)、牛肉(rou)、豬肉(rou)、雞(ji)肉(rou)、奶制品、蛋等。

  8、避免生活緊張、注意生活規律，睡眠(mian)充足(zu)。

  9、多吃(chi)水果(guo)、蔬菜等補充(chong)維生素(su)B的食品。

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