很多姐妹們都知道防曬防的是太陽光的紫外線，但是你可能不知道“藍光”對肌膚的傷害比“紫外線”還強，藍光來自哪呢？藍光對皮膚的傷害有多大？有什么護膚品可以抗藍光？

  藍光來自哪里？

  藍光(guang)(guang)(guang)是一種(zhong)具(ju)有相對較(jiao)高能量的可見光(guang)(guang)(guang)，藍光(guang)(guang)(guang)無處不(bu)在，它不(bu)僅存在于(yu)陽光(guang)(guang)(guang)中，也會從電子產(chan)品，如手(shou)機、電腦及(ji)電視的屏(ping)幕、霓虹燈及(ji)汽(qi)車車燈等等中產(chan)生！這就意味著(zhu)(zhu)，我們(men)無時無刻都在感受著(zhu)(zhu)藍光(guang)(guang)(guang)的照射。

  藍光有什么危害？

  并不(bu)是所有(you)的藍(lan)光都有(you)危害(hai)，有(you)害(hai)藍(lan)光波長是400納米到440納米以內，一般(ban)持續兩個鐘頭以上，就(jiu)會真(zhen)正對我們人體(ti)產生(sheng)危害(hai)。會造成細胞氧(yang)化損傷，破壞(huai)膠原蛋(dan)白和(he)彈性蛋(dan)白并加(jia)速其分解(jie)，導致yan癥(zheng)、色(se)素沉淀、暗啞及色(se)斑雀斑等等肌膚問題，加(jia)速肌膚老化。

  1、藍光造成肌膚老化

  藍光具(ju)有(you)很強(qiang)的穿透性，可直達真(zhen)皮(pi)(pi)層與(yu)皮(pi)(pi)下組織，對細胞線粒(li)體造(zao)成損害，影響肌(ji)(ji)膚中有(you)氧自由基活(huo)性，使皮(pi)(pi)膚膠原蛋白流失得更快，加速(su)了肌(ji)(ji)膚衰(shuai)老。

  2、藍光會造成黃斑和雀斑

  原理其(qi)實(shi)跟防曬差不多，在藍(lan)光照射(she)下(xia)，我們的肌(ji)膚(fu)會因為藍(lan)光侵(qin)擾而(er)導致(zhi)皮膚(fu)干(gan)燥，皮膚(fu)會產生黑(hei)色(se)素來抵抗藍(lan)光侵(qin)蝕，但是(shi)結束后，黑(hei)色(se)素就會滯留(liu)在皮膚(fu)表層形成(cheng)黃斑、雀斑。

  3、藍光會造成肌膚過敏

  作為能(neng)量強(qiang)大的藍光(guang)(guang)，它的強(qiang)度就近正午紫(zi)外線(xian)的強(qiang)度，強(qiang)大的光(guang)(guang)刺激，會使大腦皮層提高集體(ti)(ti)亢奮度，同時提高腎(shen)上腺激素的生成，直(zhi)接導致人體(ti)(ti)免疫力急劇下降，易(yi)遭(zao)受敏(min)感源侵(qin)襲（小紅疹、起水泡、引起麻(ma)癢等(deng)過敏(min)癥(zheng)狀）。

  如何預防藍光傷害皮膚？

  1、較(jiao)少使用電子產品的(de)時間

  2、多吃水果蔬(shu)菜！這才是非(fei)常重要的(de)，我(wo)們的(de)水果蔬(shu)菜中含(han)有豐富的(de)維生素(su)與金屬(shu)元素(su)，這些(xie)東(dong)西(xi)對我(wo)們的(de)肌(ji)膚有著非(fei)常好的(de)養護作用。

  3、通過一些護膚產品來隔絕藍光對肌膚的傷害。在這里必須提醒各位小姐姐們，很多隔離霜對藍光沒什么作用，需要選擇抗藍光的產品。

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