一提起愛眼、護眼大家就會想起愛眼日每年的6月6日，甚至有的人都不知道有愛眼日，難道只是在愛眼日時才要保護眼睛嗎？

  事實上(shang)愛眼護眼要從日常做起，職場的(de)工作(zuo)(zuo)(zuo)白領整日與電(dian)腦、手機(ji)、電(dian)子設(she)備產品打交(jiao)道；孩子們學(xue)習、作(zuo)(zuo)(zuo)業、網課等(deng)(deng)；老人看電(dian)視(shi)、報紙等(deng)(deng)。還有一(yi)些職業也是使(shi)眼睛(jing)很容易疲累的(de)，例如：程序(xu)員、設(she)計師(shi)、司機(ji)、監控員、設(she)備操(cao)作(zuo)(zuo)(zuo)員、以及操(cao)作(zuo)(zuo)(zuo)員等(deng)(deng)等(deng)(deng)職業。他們要用(yong)眼去觀察(cha)辨別來判斷下(xia)一(yi)步(bu)的(de)操(cao)作(zuo)(zuo)(zuo)，所(suo)以眼睛(jing)的(de)清楚起了很大(da)的(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。

  我們怎么樣才能有效的保護眼睛呢？

  1、 適當的休息，控制自己看電視、手機的時間。應該適時站起來注視遠方或向上看、左右轉動眼睛，以舒緩疲勞。

  2、 培養正確的讀書、寫字的姿勢。學習時，眼與書本的距離保持在30-35厘米。

  3、 經常做眼睛保健操，按摩眼部肌肉加快血液循環，增加眼睛靈活性，逐步調節眼睛疲勞狀況。

  4、 保持充足的睡眠，這一點很重要。

  5、 對于出現的假性近視，需要多加注意，積極校正。

  6、  可以借助眼(yan)部護(hu)理(li)產(chan)品(pin)，例如：眼(yan)部精華(hua)液、眼(yan)貼等。

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  功效：促進眼周淋巴循環，具有撫平眼部細紋、消除眼袋、祛除黑眼圈、消腫和柔軟肌膚的作用，舒緩雙眼的緊繃和不適感，用后眼部肌膚倍感舒爽緊致。

  主要成分：玫瑰果油、純維他命C、向日葵萃取物、透明質酸。

  適合所(suo)有人日常眼(yan)睛(jing)護(hu)理用(yong)(yong)(yong)，這款(kuan)眼(yan)膠(jiao)攜(xie)帶方(fang)便，可以隨時隨地使用(yong)(yong)(yong)。在午(wu)間(jian)休(xiu)(xiu)息(xi)時閉目(mu)養神時使用(yong)(yong)(yong)、在課間(jian)休(xiu)(xiu)息(xi)時使用(yong)(yong)(yong)、在夜間(jian)睡覺前使用(yong)(yong)(yong)、用(yong)(yong)(yong)眼(yan)疲勞(lao)時、旅途(tu)中、茶(cha)余飯后(hou)等等。

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