美容覺大家都知道吧？生活的壓力壓榨著我們，生活作息的不規律、長時間面對電子產品讓我們知道要保護自己的肌膚，今天我們化(hua)妝(zhuang)品代加工廠家歐泉(quan)生(sheng)化(hua)來給(gei)大家介(jie)紹(shao)一下關于睡美容覺的5大技巧。

  一、睡前香薰浴

  每次洗澡的時候，在衛生間里放上薰衣草、依蘭、檸檬草等等各種味道的香薰，這樣能夠很好的放松身心(xin)。睡前洗澡會帶來更加順暢的血液循環，利于肌膚的新陳(chen)代謝。

  二、保持充足睡眠

  晚上22點以后人(ren)體睡眠時間新(xin)陳代謝減慢(man)，縮閉的(de)毛孔漸漸開始(shi)放松，夜(ye)晚肌(ji)膚細胞的(de)屏(ping)蔽(bi)功能相對的(de)減弱，激發膠原(yuan)蛋白重生修護受損害DNA，恢(hui)復和保(bao)護肌(ji)膚健(jian)康(kang)的(de)功效。

  三、使用的護膚品

  夜晚因為出油量比白天少，相對護膚品的吸收能力好得許多，這時候擦上養分較高的乳霜，加(jia)乘肌膚修(xiu)護和吸收養分的(de)能力，大幅提升肌膚狀況(kuang)。

  四、睡前做好保養

  在23點前做(zuo)好肌膚(fu)的(de)(de)保養，因為這個時間正是肌膚(fu)細胞開(kai)始活(huo)躍的(de)(de)時期(qi)。使用(yong)護膚(fu)產(chan)品讓(rang)疲勞的(de)(de)皮膚(fu)變松(song)下來。更重要的(de)(de)是能確保營(ying)養成分完完全(quan)全(quan)地(di)釋放到皮膚(fu)深處(chu)。長期(qi)下來，皺(zhou)紋就不會那(nei)么容易爬上你的(de)(de)臉了。

  五、保持正確的睡姿

  趴著或側身睡覺都容易擠壓臉頰，導致肌膚變松、眼睛浮腫以及法令紋與魚尾紋的加深。平躺睡覺并保持頭部平高，是美容覺的理想睡姿。輔用一些帶有提升功效的眼霜可(ke)減少眼部(bu)的(de)浮腫。

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