你只知道白醋是做菜肴調料嗎？你知道白醋還有這些護膚功效嗎？

  1、使肌膚細膩光滑

  常常食用白醋，可以加快肌膚的再生能力，解決膚色暗沉，抑制痘痘生長，令肌膚細膩光滑，如初生嬰兒般水嫩。

  2、解決睡眠問題

  如果你有常常睡不著，難以入睡的問題，可以通過白醋解決。由于白醋的是由玉米、高粱等糧食加工而成的，其含有多種氨基酸、維生素和礦物質等對人體有益的養分。而醋酸是可以加速人體內乳酸的氧化，解決身體疲勞，有助人輕松入眠。

  3、解決關節炎

  喝白醋(cu)(cu)之(zhi)所以能(neng)解決關節(jie)炎，是(shi)因為白醋(cu)(cu)含有(you)豐富的鉀，在緩(huan)解關節(jie)疼痛(tong)的同時，還能(neng)軟(ruan)化(hua)鈣晶(jing)體，有(you)效(xiao)緩(huan)解關節(jie)進一(yi)步硬化(hua)。建議(yi)每日(ri)在三餐之(zhi)前，喝一(yi)杯加兩匙白醋(cu)(cu)和兩匙蜂(feng)蜜的水(shui)，長期飲用更有(you)效(xiao)。

  4、提高人體身體系統

  經常喝白醋可以加快人體對鈣、鐵等礦物質的消化和吸收，進而提高人體的身體系統，使人更加健康美麗。

  5、加快脂肪燃燒

  醋含有豐富的“氨基(ji)酸”，可以幫助身體(ti)代謝過(guo)剩的乳酸，減(jian)輕疲勞(lao)。經常飲用可減(jian)少體(ti)內(nei)脂肪的囤積(ji)，如果再加(jia)上(shang)適量的運動，則可以有效地(di)幫助身體(ti)消耗更過(guo)熱量，從而達到(dao)健康的目的。

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