你只知道白醋是做菜肴調料嗎？你知道白醋還有這些護膚功效嗎？

  1、使肌膚細膩光滑

  常常食用白醋，可以加快肌膚的再生能力，解決膚色暗沉，抑制痘痘生長，令肌膚細膩光滑，如初生嬰兒般水嫩。

  2、解決睡眠問題

  如果你有常常睡不著，難以入睡的問題，可以通過白醋解決。由于白醋的是由玉米、高粱等糧食加工而成的，其含有多種氨基酸、維生素和礦物質等對人體有益的養分。而醋酸是可以加速人體內乳酸的氧化，解決身體疲勞，有助人輕松入眠。

  3、解決關節炎

  喝白醋之(zhi)所以能(neng)(neng)解(jie)決(jue)關節(jie)炎，是因為白醋含有(you)豐(feng)富的鉀，在(zai)緩(huan)解(jie)關節(jie)疼痛(tong)的同時，還(huan)能(neng)(neng)軟化鈣晶體，有(you)效(xiao)緩(huan)解(jie)關節(jie)進一步硬化。建議每日(ri)在(zai)三(san)餐(can)之(zhi)前，喝一杯加兩(liang)匙白醋和兩(liang)匙蜂蜜的水，長期飲用更有(you)效(xiao)。

  4、提高人體身體系統

  經常喝白醋可以加快人體對鈣、鐵等礦物質的消化和吸收，進而提高人體的身體系統，使人更加健康美麗。

  5、加快脂肪燃燒

  醋含有豐富的(de)“氨基酸”，可(ke)以幫(bang)助身(shen)體代(dai)謝過剩的(de)乳酸，減輕(qing)疲勞。經常飲用可(ke)減少體內脂(zhi)肪(fang)的(de)囤(dun)積(ji)，如果再加(jia)上適量的(de)運動，則可(ke)以有效(xiao)地幫(bang)助身(shen)體消(xiao)耗更過熱量，從而(er)達(da)到(dao)健康的(de)目的(de)。

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