早睡早起，好處多多！如果沒有特殊情況一定要按時作息！熬夜時間久了對皮膚和身體的傷害都很大，但生活的無奈總可能讓你免不了要熬夜，怎么降低“熬夜成本”，熬夜黨該怎么護膚？

  熬夜對皮膚的危害

  熬(ao)夜(ye)帶來的影響確實巨(ju)大，會內分泌紊亂易長痘！皮膚會變(bian)干燥，暗沉失去(qu)光澤(ze)，而(er)且影響免(mian)疫(yi)系統，導致肌膚脆弱(ruo)易敏感。另外(wai)眼(yan)(yan)部容易出現黑眼(yan)(yan)圈、眼(yan)(yan)袋和(he)細紋(wen)！還有，熬(ao)夜(ye)極有可能(neng)會給人(ren)體(ti)帶來一種精(jing)神(shen)壓力，引起脫發！

  熬夜黨該怎么護膚

  1、 熬夜皮膚是很缺水的，會加速皮膚衰老，所以補水保濕一定要做好。首先潔面后敷個補水面膜，然后按照自己的夜間護膚程序來，精華盡量要用，重點是眼霜和面霜一定要涂，乳液的保濕鎖水能力是很弱的，而且熬夜皮膚會很缺水，所以一定要用面霜！取適量在臉上抹一層。

  富勒烯多肽煥顏面膜

  親和肌膚(fu)，增強皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)彈性，防止皮(pi)(pi)膚(fu)粗糙；使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)光(guang)滑(hua)、細膩(ni)、光(guang)澤、繃緊(jin)皮(pi)(pi)膚(fu)，同時具有儲水功能。

  2、熬(ao)夜(ye)后，肌(ji)膚(fu)容易出油，臉(lian)頰油膩膩的(de)，這個時候(hou)一(yi)定要選(xuan)擇控(kong)油效果好(hao)的(de)洗面奶對皮膚(fu)進(jin)(jin)行清(qing)潔(jie)，不(bu)然容易導(dao)致毛(mao)孔堵塞，嚴重(zhong)起來還(huan)會爆痘。接著多次(ci)拍爽膚(fu)水(shui)進(jin)(jin)行補水(shui)，也不(bu)要忘了用精華進(jin)(jin)行急(ji)救。

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  泡(pao)泡(pao)細膩柔滑，卸妝(zhuang)清潔二合一，全臉清潔毛孔(kong)內部和代謝垃(la)圾，吸附毛孔(kong)里(li)面的(de)污垢，在(zai)肌膚(fu)表層形成保護膜，使肌膚(fu)免(mian)受輻射侵蝕(shi)，同(tong)時保持水分。

  3、熬夜(ye)傷(shang)不(bu)起(qi)的(de)就是大(da)(da)(da)大(da)(da)(da)的(de)黑眼(yan)圈了(le)，無論大(da)(da)(da)家(jia)是否有熬夜(ye)的(de)習慣，20歲左右(you)就要開始使用(yong)眼(yan)霜了(le)，越早使用(yong)效果越好，明眸善睞的(de)大(da)(da)(da)眼(yan)睛沒有人不(bu)喜歡吧！

  4、還(huan)有一點關鍵的，還(huan)是不要熬夜了(le)，規律生活，早睡早起，睡個美容覺能(neng)比很多(duo)護膚(fu)品效果強很多(duo)。

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