很多女性都希望擁有雪白的肌膚，因此雪白一直都是女性非常關注的話題，美容變白的方法有很多，什么方法是比較好用的呢？下面廣東歐泉化妝品代加工廠家的小編(bian)給(gei)大(da)家(jia)介(jie)紹4個(ge)變白方(fang)法，讓你喚回雪白肌(ji)膚(fu)。

  1、學會使用護膚品

  使用一(yi)些(xie)能變(bian)白的(de)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品，要(yao)變(bian)白首(shou)先(xian)還(huan)是(shi)需(xu)要(yao)補(bu)水(shui)保濕。潤膚(fu)(fu)(fu)乳(ru)不(bu)僅可以滋(zi)潤肌膚(fu)(fu)(fu)淡(dan)化(hua)皮膚(fu)(fu)(fu)細紋(wen)，還(huan)可以有效(xiao)地防止肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)老化(hua)，促(cu)進皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)自我修(xiu)護(hu)，達到很好的(de)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)效(xiao)果。靚白產品可以晚上睡覺之(zhi)前涂抹一(yi)次，讓肌膚(fu)(fu)(fu)更(geng)好的(de)吸收(shou)。

  2、出門前要記得防曬

  強烈的紫外線是導(dao)致MM皮膚變得(de)更黑(hei)的(de)原因，本來皮膚已(yi)經黑(hei)的(de)，千萬不要(yao)“黑(hei)上加黑(hei)”啦！出門一(yi)(yi)定要(yao)做好防曬工作，遮(zhe)陽傘或者帽子外(wai)出要(yao)帶著(zhu)，一(yi)(yi)定要(yao)涂厚一(yi)(yi)層(ceng)的(de)防曬霜，包包記得(de)必備防曬霜。

  3、使用面膜變白

  面膜是許多(duo)MM的比較喜愛的單品，敷面膜可以讓肌膚得到休息，同時也可以變白，靚白面膜是很有效的渠(qu)道。堅持每周敷2-3次。也可以使(shi)用睡(shui)眠面膜，吸收效果好，不(bu)用洗(xi)也比較方便。

  4、吃一些可以變白的食物

  多(duo)攝入富含維(wei)生素C的(de)食(shi)(shi)物(wu)。有研究報告說：富含(han)維生素(su)C的(de)物(wu)質，可以阻斷黑色素(su)的(de)形成(cheng)。因此(ci)，要(yao)(yao)多(duo)吃富含(han)維生素(su)C的(de)食(shi)(shi)物(wu)，番茄(qie)(qie)蘊含(han)豐富的(de)維生素(su)C、礦物(wu)質及蛋白(bai)質，番茄(qie)(qie)的(de)靚(jing)白(bai)效果(guo)不錯(cuo)，還(huan)有水(shui)果(guo)蔬(shu)菜也要(yao)(yao)多(duo)吃。將(jiang)黃瓜、苦瓜、青蘋果(guo)等榨成(cheng)蔬(shu)菜汁來喝，對(dui)于靚(jing)白(bai)非常有效。

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