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作(zuo)為一個(ge)年過30的(de)女(nv)人(ren),其實過了(le)25歲,抗衰(shuai)(shuai)老(lao)就成為女(nv)人(ren)不亞于減(jian)肥的(de)重要話題,身邊的(de)一眾姐妹也都(dou)紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)成了(le)實驗(yan)田,嘗試(shi)了(le)以下(xia)N多種抗衰(shuai)(shuai)老(lao)辦(ban)法:
1、口服維生素
維生素C、維生素E成為很多人平時的常備保養品,每頓飯后必服一顆。維生素C是水溶性物質,能夠重建真皮與表皮的結合部,促進膠原纖維生成。而維生素E可以清除體內自由基以阻斷氧化反應的生成,并減輕和修護細胞膜損傷,達到抵抗衰老的作用。
2、改變生活習慣
規律的生活和飲食、經常運動是最基本的,還有幾個好習慣也要堅持:
(1)正確的坐姿:正確坐姿讓人看起來精神狀態更好,還能預防肌肉、關節疼痛,減少肩頸部肌肉緊張從而緩解頭痛。而且不要翹二郎腿了,長期蹺二郎腿不僅會引起骨骼變形、彎腰駝背,而且還會妨礙腿部血液循環,影響新陳代謝的正常活動,造成骨骼早衰。
(2)常換合體的內衣:胸部會隨年齡增長而下垂,過了30歲以后就要更加注意保護,或者掩蓋。好的內衣能讓女性有充實、被保護的感覺。它應該內含襯墊和具有托起作用的鋼圈,能將女性的胸部最高點向上提。一般來說,這一點應在肩膀至肘關節的正中。當體重出現明顯增加或減輕時,應及時測量胸圍,更換內衣尺碼。
(3)戒煙:吸煙者的眼、嘴部會提前出現大量皺紋,臉色也更灰暗。戒煙沒有早晚之說即使是多年的癮君子,一旦戒煙,身體仍能修護之前造成的損傷,膚色會有明顯改變,毛孔沒有之前明顯,皮膚狀況也會煥然一新。
3、羊胚胎素產品
羊胚胎素抗衰老治療已經不是新鮮事物了。羊胚胎素作為一種營養活化物質,能夠為幫助人體活化、新生出結構完整、功能活躍的新細胞,替換由于各種致害因素所導致的衰老病變細胞,增強各生命系統的功能,恢復人體精力和體力,達到明顯的抗衰老療效。
能(neng)真(zhen)正做到由內(nei)而外的(de)改(gai)變衰老(lao),不光(guang)是面(mian)部(bu)皮膚(fu)有改(gai)變,肌體內(nei)部(bu)也能(neng)感覺(jue)輕松(song),有活力(li)。而口(kou)服(fu)羊(yang)胚胎(tai)(tai)素(su)是通過(guo)腸胃吸收(shou)(shou)的(de),一般來說(shuo)吸收(shou)(shou)的(de)成分沒有注射羊(yang)胚胎(tai)(tai)素(su)的(de)吸收(shou)(shou)力(li)度高。
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